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기타

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스타트업이라면 고민해볼만한 협업툴📑 (노션, 피그마, 미로) 지난 4개월간 팀원들과 일하면서 가장 많이 바뀐 부분 중 하나는 협업툴의 사용입니다. 이전에는 아무래도 2명이서 주로 업무를 하다 보니 굳이 회의나 업무 내용을 기록으로 남기지 않았었는데요. 이제는 팀원들도 생기고 재택 혹은 외부에서 업무를 하는 날도 있다 보니 협업툴을 적극적으로 사용하게 되었답니다. 이번 포스팅에서는 현재 저희 팀이 사용 중인 다양한 협업툴을 소개하며 지난 4개월간의 사용기를 소개해볼까 합니다 😀 노션(Notion) 노션은 메모, 문서 등의 기능을 하나로 종합한 메모 서비스입니다. 인터넷만 연결되어 있다면 실시간으로 동기화가 가능하기 때문에 팀원들과 같은 페이지를 따로 보면서 동시에 수정할 수 있는데요. URL로 팀원이 아닌 외부 사람도 페이지를 조회할 수 있기 때문에 요즘 스타트업들..
단백질 과다섭취하면 독?! 지난 포스팅에서는 단백질 하루에 얼마나 먹어야 하는지에 대한 가이드라인을 제시해드렸는데요. 아마 읽으시면서 "단백질을 1.6g/kg/일이라니 그렇게 많이 먹어도 되는 거야?"라는 생각이 드셨을 거 같습니다. 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 단백질을 많이 섭취했을 때 생길 수 있는 부작용과 하루에 단백질을 얼마까지 먹어도 되는지를 알려드리도록 하겠습니다🧐 본격적인 포스팅 시작 전 단백질과 관련된 서비스 소개를 한번 하고 갈까 하는데요. 닭가슴살, 단백질 보충제, 프로틴바 등 성분을 비교 분석해볼 수 있는 서비스 '단성비'입니다. 다양한 단백질 카테고리를 만나볼 수 있으니 관심있으시다면 한번 방문해보세요 :) 단성비 | 단백질 식품 성분 비교 서비스 다양한 단백질 식품들을 확인하고 나에게 맞는 상품을 구매해보..
하루에 단백질은 얼마나 먹어야 하나요? 지난 포스팅에서는 단백질이 신체에서 어떤 역할을 하는지를 알아보았는데요. 아마 읽으시면서 "그러면 도대체 단백질을 얼마나 먹어야 하는 걸까?"라는 생각이 드셨을 거 같습니다. 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 오늘은 과연 하루에 단백질을 얼마나 먹어야 하는가에 대해 알려드리도록 하겠습니다🧐 본격적인 포스팅 시작 전 단백질과 관련된 서비스 소개를 한번 하고 갈까 하는데요. 닭가슴살, 단백질 보충제, 프로틴바 등 성분을 비교 분석해볼 수 있는 서비스 '단성비'입니다. 다양한 단백질 카테고리를 만나볼 수 있으니 관심있으시다면 한번 방문해보세요 :) 단성비 | 단백질 식품 성분 비교 서비스 다양한 단백질 식품들을 확인하고 나에게 맞는 상품을 구매해보세요 dansungbee.com 다양한 단백질 섭취량 기준 단백질 ..
단백질의 역할 (feat. 근육합성) "운동을 하면 단백질을 챙겨 먹어야한다" 누구나 한 번쯤은 들어봤을 테지만 정확히 단백질이 무엇인지, 왜 챙겨 먹어야 하는지 알고 계시나요? 이런 이유에서 오늘은 단백질이 무엇인지, 신체에서 어떤 역할을 하는지를 알려드릴까 하는데요. 혹시라도 단백질을 섭취하고 계시다면 한 번쯤 재미로 읽어보시면 좋을 것 같습니다😀 본격적인 포스팅 시작 전 단백질과 관련된 서비스 소개를 한번 하고 갈까 하는데요. 닭가슴살, 단백질 보충제, 프로틴바 등 성분을 비교 분석해볼 수 있는 서비스 '단성비'입니다. 다양한 단백질 카테고리를 만나볼 수 있으니 관심있으시다면 한번 방문해보세요 :) 단성비 | 단백질 식품 성분 비교 서비스 다양한 단백질 식품들을 확인하고 나에게 맞는 상품을 구매해보세요 dansungbee.com 단백질..
청년 CEO의 첫 결과물 '큐잉' 베타오픈! 약 10일 전, 그토록 만들고 싶었던 '큐잉 cueing'을 베타오픈했습니다. 사실 이웃님들께 이 사실을 알려드릴지 말지 고민을 정말 많이 했는데요. 왜냐면 아직 정식 출시가 아닌 만큼 기능적인 부족함과 완성도 측면에서의 아쉬움이 많았고, 나조차도 소비자로서 이용하기 불편하다는 생각이 들 정도였기 때문입니다. 그래도 큐잉이라는 플랫폼이 탄생하기까지 이웃님의 응원이 큰 힘이 됐고 어떤 플랫폼인지 궁금하실 분들에게 예의가 아닌 것 같아, 포스팅을 통해 정식으로 알려드리려고 합니다 :) 큐잉 | 나에게 맞는 보충제 추천 나에게 맞는 보충제를 추천받고 쿠팡, 아이허브, 마이프로틴의 제품 가격을 한 곳에서 비교해보세요 cueing.co.kr 큐잉 뜻 플랫폼 명인 '큐잉 cueing'은 영어단어 cue에서 따왔습니..
마이프로틴 유튜버 할인코드 총 정리 2024년 (feat. 최대 할인율, 마프 대란) 마이프로틴 할인코드 (2024년 기준) 할인코드 유튜버, 인플루언서 HORSEKING 말왕 FANCAFE 마프 팬카페 (추천) TALLGUY 키다리형 DCEXTRA 동면중 RONIE 일반인클라쓰 RONIE LEGDAY 설기관 선수 VVIP 마프 X 팀메이트 마이프로틴 할인코드 최대 49% 할인 (11월10일 대란 기준) 마이프로틴 자체 코드보다 할인율 2% 높음 마이프로틴 할인율 마이프로틴 할인율은 수시로 변경됩니다! (32~47%) 이거 때문에 맨날 마이프로틴 할인코드 입력해 보고, 언제가 싼 지 직접 확인했는데요. 일일이 확인하기 너무 귀찮더라고요ㅠㅠ 그래서 마이프로틴 할인코드별 실시간 할인율을 만들었습니다! 😀 아래 사진 클릭해보세요~!~! 여기서 할인코드별 할인율을 실시간으로 확인할 수 있고, 할..
바디프로필 준비 꿀팁 2편 (태닝, 제모, 촬영 준비물, 당일) 지난 편에서 바디프로필 준비 기간, 업체 선정, 운동 방법, 식단 등에 대해 알아봤다면 이번 편에서는 바디프로필 촬영이 다가오면 준비해야할 태닝, 제모, 촬영 준비물, 당일 등에 대해 알아볼게요. 태닝 운동을 하다가 보면 조명 밑에서 어 나 몸이 좀 좋은데 하는 날들이 있죠? 이와 같이 바디프로필은 아무래도 밝은 빛 아래에서 촬영을 하다 보니 몸이 어두워야 근육 라인들이 더 선명하게 드러나요. 그렇기에 바디프로필 전에 태닝을 한번 받아보시는 것을 추천드리는데요. 태닝샵에서 사용하는 기계마다 조금씩 다를 수 있지만 최소 10회 정도 받아보시면 어느 정도 어두워진 몸을 확인하실 수 있습니다. 일주일에 2회로 가정하면 촬영 1달 반 정도 전에는 태닝을 시작하시는 것이 좋아요. 태닝을 하고 나서 거울에서 한번 ..
바디프로필 준비 꿀팁 1편 (업체선정, 운동, 다이어트) 여름이 오니 많은 분이 다이어트에 관심을 가지시는 것 같아요. 특히나 바디프로필을 찍는 사람들이 점점 많아지더라고요! 제 이웃님들 중에서도 바디프로필 혹은 챌린지를 도전하시는 분들이 굉장히 많아서 이번에는 바디프로필을 준비하면서 경험했던 제 주관적 경험과 도움이 될만한 팁들을 준비해봤습니다 : ) 바디프로필 준비 기간 바디프로필 준비를 위해서는 운동과 다이어트가 필수적인데요. 그런 이유에서 어느 정도 운동을 하고 다이어트가 진행된 몸이 아니라면 최소 8주에서 16주간의 기간이 필요합니다. 이 기간 동안 운동, 식단, 태닝 등 다양한 준비들이 이루어져야 한답니다! 개인적인 의견으로는 바디프로필 촬영 전에 넉넉하게 여유 시간을 두고 준비해야 실패하지 않더라구요 ㅎㅎ 너무 길게 느껴지더라도 막상 촬영 날에는 ..

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