국내 프로틴바 5종 비교 분석 추천(가성비, 칼로리, 단백질 등) (feat. 프로틴방앗간, 이데아뉴트리션, 베노프, 뉴트리그램, 칼로바이)

 

국내 프로틴바 5종 비교·분석

TOP5

 

 맛있고 건강한 간식을 먹고 싶은 사람을 위한 프로틴바! 국내에도 다양하고 맛있는 프로틴바를 판매하고 있는데요. 오늘은 국내에서 구매할 수 있는 프로틴바 중 단백질 함량이 높고 가성비가 좋은 제품이 어떤 건지 비교하면서 알려드릴게요

 :)

 

 오늘 소개해드릴 5가지 제품은 프로틴방앗간 하루단백바제트, 이데아 뉴트리션 아이즈 프로틴바, 베노프 20바,  뉴트리그램 솔직단백, 칼로바이 프로틴바입니다.

 

 본격적으로 포스팅을 시작하기 전, 프로틴바를 비교 분석해주는 서비스를 소개드립니다. 바로 단백질 성분 비교 분석 서비스 '단성비'인데요. 프로틴바뿐만 아니라 닭가슴살, 단백질 보충제와 같은 다양한 단백질 식품 정보를 확인하고 비교할 수 있습니다.

 

단성비 | 단백질 식품 성분 비교 서비스

 

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 첫 번째 비교 기준은 가격입니다. 100g당 가격이 얼마인지를 기준으로 가격을 매겼으며 모두 동일하게 2022.11.28일 할인가를 기준으로 작성되었습니다. 베노프 20바가 4,079원으로 1등을 차지했답니다. 물론 100g을 기준으로 비교하는 자료이기에 1개당 가격은 이보다 더 저렴하다는 사실을 알려드립니다.

 

 

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 두 번째 비교 기준은 단백질 가성비입니다. 단백질 1g당 가격을 알아보는 기준인데요. 단백질 식품을 구매할 때에는 단백질 1g당 가격이 어느 정도인지에 따라 가성비가 달라진다고 볼 수 있습니다. 단백질 보충제의 경우 보통 30~50원 사이에 가격이 구성되는데요. 베노프 20바 제품이 다시 또 한번 1g당 116원으로 역시 가성비나 가격적인 면에서 메리트가 있음을 보이고 있습니다.

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 세 번째 비교 기준은 칼로리입니다. 프로틴바 특성상 맛있는 간식이면서 칼로리가 낮아야 부담없이 먹을 수 있는데요. 이데아 뉴트리션의 아이즈 프로틴바가 100g당 219kcal로 1등을 차지하게 되었습니다. 같은 프로틴바이지만 꽤나 많이 차이난다는 사실을 확인하실 수 있습니다 :)

 

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 네 비교 기준은 단백질 함량입니다. 100g당 단백질이 얼마나 들었는지와 동일한 수치인데요. 아무리 프로틴바라도 단백질이 높은 제품을 섭취하고 싶은건 당연한거겠죠? 칼로바이와 이데아뉴트리션사의 제품들이 37%로 1등을 차지했습니다. 여기서 37%라는 뜻은 100g당 37g이 단백질임을 의미합니다.

 

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 마지막 비교 기준은 순탄수화물(당질)입니다. 탄수화물은 당류, 전분, 식이섬유, 당알코올 등으로 이루어지는데요. 이 중에서 혈당을 올리고 인슐린을 자극시키는 당류와 전분을 순탄수화물(당질)이라고 부릅니다. 결국 이 순탄수화물은 낮을수록 좋은 셈이죠. 비교 결과 이데아 뉴트리션의 제품이 4%로 매우 낮은 함량을 보이고 있어요. 이 이유는 단맛을 내기 위해서 보통 사용하는 당류 대신 알룰로스라는 원료를 사용했기 때문이에요.

 

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단백질 보충제 5종 비교 분석 결과입니다. 

 

가성비가 좋은 제품을 원하신다면 베노프, 건강에 좋은 제품을 원하신다면 이데아뉴트리션, 단백질이 높은 제품을 원하신다면 칼로바이 제품이 적당할 것으로 보입니다!

 

참고로 해당 결과는 단순히 데이터(숫자)를 기준으로 비교한 것이기에 맛, 향 등 개인의 기호를 고려하지는 못했다는 점 꼭 참고하시기 바라며 각자 원하는 제품을 잘 골라서 섭취하시기 바랍니다. 감사합니다🙇🏻‍♂️

 

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더욱 다양한 단백질 식품 비교 정보를 확인하고 싶다면 단백질 식품 성분 비교 서비스 '단성비'를 이용해보세요. 1,300여 가지 제품 분석 정보를 확인하실 수 있습니다.

 

단성비 | 단백질 식품 성분 비교 서비스