cla다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 [다이어트 보조제] 3편 공액리놀레산(CLA)란 무엇인가? 공액리놀레산은 대중적으로 많이 알려진 다이어트 보조제 중 하나인데요. CLA(Conjugated Linoleic Acid)로도 많이 알려져 있습니다. 이번 편에서는 공액리놀레산이 무엇이고 누가, 얼마나, 어떻게 섭취해야 되는지 설명해 드리겠습니다! 참고로 다이어트 보조제는 보조제일 뿐 섭취한다고 마법처럼 살을 빼주는 것이 아니에요. 그러니 꼭 운동과 식단을 병행한 다이어트를 진행해주셔야 조금이라도 더 효과를 볼 수 있답니다. 공액리놀레산(CLA)이란? 공액리놀레산은 조금 특이한 구조를 가진 지방산 집합이라고 볼 수 있습니다. 이 집합에 포함된 지방산은 cis-9 및 trans-11 공액리놀레산, trans-10 및 cis-12 공액리놀레산, cis-9 및 cis-11 공액리놀레산, trans-9 및 .. 이전 1 다음
